骨盤がひろがる座り方

青二才

2015年03月31日 12:44

大分市賀来でマタニティマッサージ
産後骨盤ケアでスタイルアップ サロン


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こんにちは、吉良です^^

今日は骨盤がひろがる座り方についてです。

あなたは普段どんな姿勢でテレビを見たり
家で過ごされていますか

正座、横座り、足組み座り、あぐら、よっかかり
ソファー、体育座り、ぺちゃんこ座り・・・

タイトルの骨盤がひろがり
ハート型を四角型にしてしまう座り方

それはぺちゃんこ座りです。

骨盤を逆三ハート形から
四角形に変形させてしまいます

女性は骨盤に柔軟性がある反面
普段の姿勢の影響を受けやすいです。

お気をつけくださいね

身体つきを整え巡りがよくなる筋膜リリース施術の流れ
身体のラインを整える筋膜リリーステクニック
青い部分をクリックしてね^^

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