骨盤のゆがみ　こむら返り

大分市賀来にある産後の骨盤ケアサロン


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今日のテーマは、「こむら返り」です。

急にふくらはぎに激痛が

たまらないですよね。

一般的な原因に、ミネラル、マグネシウム、カリウムなどの

不足が・・などとありますが、

他にも原因がありそうです。

お客様とのカウンセリングで

どんな場合にこむら返りが起こりやすい

か聞いてみると

寝ているときが多かったです。

ぼくはプールで泳いでいるとき

悶絶したことがあります

実は、ふくらはぎと骨盤は密接に関係しています。

骨盤がゆがんでいたり安定していないとき

ふくらはぎが緊張している場合があります。

立っているとき、こことが地面にしっかりついているときは

骨盤は安定しやすい。

妊娠中や生理前も骨盤が安定していないので

こむら返りが起こりやすいですね。

踵や脚の裏のアーチが崩れて

骨盤が傾いているケースもあります

最後まで読んでいただいてありがとうございます＾＾

大分市賀来の整体サロン
骨盤・O脚調整士　吉良でした。

身体のラインを整える筋膜リリース
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