骨盤まわりをほぐすメリット
大分市賀来にある
産後の
骨盤ケアサロン
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長時間同じ姿勢で座っている
高いヒールをよく履く
運動不足
などが原因で骨盤のバランスが崩れると
外側に重心がかかるようになります。
重心が外側に向くとどうなるかというと
骨盤が広がってきます
立っているときは腹筋を意識して
真っ直ぐ立つように意識する事が重要ですね
ヒールをはいた日や長時間のデスクワークの後は
筋肉が凝り固まっています。
骨盤まわりの筋肉をほぐしたり
ストレッチをする事をお勧め致します。
固めないようにね
最後まで読んでいただいてありがとうございます^^
大分市賀来の
整体サロン
骨盤・O脚調整士 吉良でした。
こちらの記事で施術の流れを参考になさってください^^
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大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301
駐車場あり2番
完全予約制24時間受付(電話は23時まで)
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