あなたの骨盤はゆがみやすい？？

大分市賀来にある産後の骨盤ケアサロン


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骨盤から身体つきを整える筋膜リリース

・足を組んで座る
・バッグをいつも一方の肩や手に持つ
・アヒル座り

日常生活の中の動作で骨盤の歪みが
引き起こされることがあります。

特に女性の場合、男性と比べると
骨盤を支える筋肉量も少なく、
生理周期における女性ホルモンの働きによって
骨盤が締まったり開いたりするため
男性よりも歪みやすいです。

妊娠して子宮に赤ちゃんを宿すと骨盤が開きます。
産後3～6ヶ月をかけて元に戻りますが
妊娠前から骨盤が歪んでいると
歪みがひどくなってしまう方もいるようです

外側の状態（姿勢）、骨盤の傾きは
内側（骨盤内）にも影響を及ぼすことがあります。

姿勢、自身の身体を見直して見ましょう

読んでくれてありがとうございました。
大分市賀来の整体サロン
骨盤・O脚調整士　吉良でした。

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