腹筋ばかりじゃなくて

大分市賀来にある産後の骨盤矯正サロン
グリゾーン

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こんにちは、吉良です^ ^

お腹まわりのお肉が落ちなくなった^^;
なんとかしたい、とリピーターさんは
挨拶がわりにおっしゃいます（笑）

原因は様々だと思うのですが、ひとつに
姿勢の悪さからくる骨盤の前傾や後傾が
あります。



骨盤が前に倒れている前傾の姿勢だと
腰が反ってお尻が出る姿勢になります。

腰に負担がかかるだけでなく、背中が
圧迫されるイメージですね^^;

骨盤が後ろに倒れている骨盤の後傾の姿勢は
猫背のように背中が丸まった状態に見えます。

下腹部がぽっこりする原因にもなりそうです^^;

お腹まわりが気になり始めたら、
腹筋も良いのですが骨盤の位置を
整えてみませんか？


骨盤の位置が整えばシルエットが
変化しますよ、きっと(^^)


ご来店を心よりお待ちしております。
大分市賀来の骨盤矯正サロン吉良でした。

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