余分な緊張を抜き姿勢を整えます

大分市賀来にある産後の骨盤矯正サロン
グリゾーン

こんにちは、吉良です＾＾

大分市筋膜＆骨盤ケアグリゾーン
のHPが出来ました！！

よかったらのぞいてみてください

お客さんで、
『姿勢を良くしなくっちゃ』
と背筋を伸ばそうとすることがあります。

ぼくらの身体に付いている筋肉には
例えば腕だと力こぶを作る
曲げるために働く筋肉と
力こぶを戻す時に伸ばすために働く筋肉
があります。

曲げる筋肉を屈筋。
伸ばす筋肉を伸筋です^_^

今の人は前かがみになる機会が多く、
重力の影響や他にも疲労や老化、
基本的に曲げる筋肉の方が強いです。

よって、
『伸筋』が『屈筋』に引っ張られ、
身体が前へ前へと曲がっていく傾向にあります。


これを無理に背筋の力を使い正そうとすると
疲れちゃうんですね。

端から見ると無理してる、力んでるような
気張っている印象を与えます。


もっと分かりやすく例えると
ブレーキをかけながら自転車のペダルを
こいでいる感じでしょうか。

縮めている筋肉＆筋膜を緩めること。
目安として骨盤の傾きにフォーカスし
綱引きを緩めることでバランスをみます^_^



産後でないスタイルを良く魅せたい方の
骨盤矯正はこの考えのもとに施術を
組み立てます。

緊張から解放された身体はリラックスし
結果、巡りも良くなってくるものです(^^)


ホームページが出来ました


ご来店を心よりお待ちしております。
大分市賀来の骨盤矯正サロン吉良でした。

大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ 301号　　
駐車場2番におとめください。
完全予約制24時間受付（電話は23時まで）
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土・日・祝日も営業♪
大分市 産前産後の骨盤ケアサロン

筋膜リリース


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