大分市賀来にある骨盤矯正サロン 産後ダイエットの前に！

大分市賀来でマタニティマッサージ
産後の骨盤ケアでスタイルアップ サロン


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骨盤ケアコース
【30代女性】

現在育児休暇中。産後6ヶ月ぐらいから
背中の張りが気になり始める。

しばらく様子を見ていたがつらいとのこと。
骨盤矯正も兼ねて来られました。

動くときの骨盤の動きが不自然になっている。
まずは骨盤まわりを緩める。

ハムストリングをゆるめて股関節･骨盤を開放する
こんな感じの施術

※うつ伏せからでもできます

やさしく骨盤を整えてから動きの確認。
確認すると初めよりはスムーズ。

本日は終了。
翌日朝起きたら背中が軽くなっていたとのこと
カウンセリングの際に言ってなかったけど
お尻の痛みや股関節のコキコキ音も
なくなっていたとのことです

骨盤すっきり筋膜リリースの流れ
身体のラインを整える筋膜リリーステクニック
青い部分をクリックしてね＾＾

施術料金（クーポン）・メニューはこちらからご確認ください


大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301　　　　　　　　　　　　　　　　　
駐車場あり2番　
完全予約制24時間受付（電話は23時まで）
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土・日・祝日も営業♪
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骨盤矯正


太もも痩せもお任せ骨盤・O脚調整士です


090-7381－0452最終受付２１時00分まで。

お気軽にお申し付けください＾＾
お問い合わせはこちらから（24時間OK）

【完全予約制】
【営業時間】１０：００～２２：００（最終受付２１時00分）
【定休日】　不定休
【住所】大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301　　　　　　　　　　　　　　　　　
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今日のテーマはお風呂でダイエットです

お腹へのセルフマッサージでお通じ改善

お湯に浸かりながらお腹マッサージをしましょう

やり方は簡単

おへそのあたりを、「の」を描くようにマッサージするだけ

指を使ってもいいですしこぶしや手の付け根を使ってもOK。

腸が刺激されお通じを良くすることができます

美肌は内側のお掃除から

お肌もキレイになりますし

体重も確実に減りやすくなりますよ

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ある国では『 腰痛が万病の元 』と言われるらしいです。

わが国ではよく『 風邪は万病の元 』と言われますよね

ストレスや上肢の疲労が肩こりとなり

又それが全身に移行することもあります。

それがある人は腰痛・腰が重いなどの症状に繋がることもあります。

腰だけが独立した存在ではなく

中心にあり腰は要なので

全身の症状（ゆがみ）の結果

骨盤でバランスを取り、ゆがむことがあります

あなたの症状にあった骨盤ケアを行います。


産後は骨盤から

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ヨガの先生が来てくれました。
施術後にヨガをしてみると
違いがよくわかるとメールしてくれました

【骨盤のゆがみによる美容デメリット】
をあげてみました

内またO脚になりやすい
むくみ、冷え症
腰が重い、疲れやすい
長時間立ち続けると腰が痛くなる
慢性的な肩こりに繋がりやすい
生理痛や生理不順につながりやすいかも
便秘気味になりやすいかも
お腹の下がポッコリしやすい
可動域が狭い(ヨガのポーズがとりにくいなど)
ホルモンバランスがくずれやすい
などなど

当店では
20～50代までと幅広くいらしていただいています。
施術理由がそれぞれ異なる骨盤矯正。

身体の外側から内側の基礎から整えていきたい
本気で身体メンテナンスをお考えのお客様に来ていただきたいです

深部筋膜&リンパマッサージでなかなかとれない疲れや老廃物などの滞りをリセット

そして
お客様に合った骨盤矯正でバランスを整えていきます

身体つきを整え巡りがよくなる筋膜リリースの流れ
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昨日の記事の続きになります

【一般的なむくみの主な原因】

インスタント食品など味付けの濃い外食による塩分のとりすぎのむくみ
塩分の取りすぎで細胞の浸透現象が起こり
血管の外に水が染み出してしまうというイメージです

身体の冷え、血行不良などからのむくみ

冷えは身体の血流を悪くします。
疲れやストレスなどによる筋肉の緊張も血行不良を引き起こします

運動不足、新陳代謝の低下からのむくみ

筋肉量も低下は基礎代謝も下がり
新陳代謝が悪くなるということですね

ビタミンやミネラルの不足からくるむくみ

カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの不足は
むくみに影響します

ホルモンの影響によるむくみ

女性は生理が始まる前からホルモン濃度の関係でむくむ人が多いようです。
妊娠中は下半身が特にむくみやすくなります

むくみは心臓病、腎臓病、薬の影響もあります。
気になる、ひどい場合は病院で検査することをお勧めします。

接客やレジなどでの立ち仕事が多い方
または1日中デスクに向かってパソコンに向かう座り仕事

脚のむくみに悩まされることが多い。
1日中酷使した筋肉が疲れや、
汚れた血液を心臓に戻す力が弱くなっているからですね

そんな方の身体のケアには
お力になれると思います

当店では筋膜リリース受けられます


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今日は気になるむくみについてです。

むくみについて難しく説明すると
「体内の組織など血管の外に、余分な水分（血しょう成分）が溜まった状態」
のことを言います。

※血しょう成分・・・血液の液体部分

血液が運んできた栄養分や酸素を、
腎臓や肺などの組織に運んでいます。

この本来の役割を果たした血しょう成分は
通常は血液に戻ります。

余計な水分が溜まるメカニズム

人の身体には全身を巡るように動脈、静脈の
二つの血管とリンパ管が張り巡らされています。

心臓がポンプとなって送り出された血液は
動脈を通り身体の隅々まで行き渡り
血液の血しょう成分が細胞間の細胞間液になって
細胞に酸素や栄養を届けます。

そして酸素や栄養を届けた細胞間液は
次に細胞で使われた後の二酸化炭素や老廃物を回収

再び血液の血しょう成分となり
静脈やリンパ管を通って心臓に戻ります。

むくみの仕組みは
静脈がつまったりリンパ液がスムーズに流れないことで
細胞間液が血管に戻らず細胞と細胞の間に細胞間液
いわゆる余分な水分（血しょう成分）が溜まってしまうことです

次回は
一般的なむくみの主な原因を書きます＾＾

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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『どのような骨盤矯正をするんですか？』
と聞かれることがあります。

当店では
まず筋膜にアプローチしていきます



ほとんどの方が眠ってしまわれます

そのあと骨盤ケアに入ります。
膝から下も骨盤を水平にするのに大事なところです。
むくみがちな方は念入りに行います




お客様によって施術の流れは違います
靴の裏の減り具合が違う方は
脚から念入りに整えます。

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こんにちは、吉良です＾＾

今日のテーマは妊娠中と産後の骨盤矯正です。

妊娠すると出産に向けホルモンが分泌され
骨盤を固定する靭帯が緩みます。
骨盤はとても不安定な状態になります。


骨盤周辺の筋肉や筋膜は、
不安定になった骨盤を、緊張して支えようとします。



骨盤のバランスが悪い状態で妊娠すると、
歪んだ骨盤がさらに不安定になりやすい。

骨盤が歪んだり、ねじれたりするのを、
筋肉や筋膜は支えきれません。

このことから背部の痛みや腰の張り
股関節に痛みが出やすい。

妊娠中または産後間もない骨盤は靭帯が緩みグラグラ
身体も緊張しやすい。

産後の骨盤矯正では
「骨盤を固定する為の靭帯が
締まる環境にする事」がとても重要なのです。

当店では
妊娠中はまず「歪みの改善のための骨盤矯正」
産後は「骨盤周辺の靭帯が締まる環境にする骨盤矯正」
を行います。

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今日は妊婦さんが来てくれました
来月出産予定です。元気な赤ちゃんが生まれますように。

今日はストレスについて。

最近意外に多いのが、ストレス冷え

ストレスがたまると全身の血管が収縮し、
血行不良により体温が低下します。

そんなときは身体を温めましょう

38～40度のお湯に最低10分はつかると良いですね。
温めると血行もよくなり、なにより
『幸せホルモン』セロトニンが分泌され気分もします。

施術でならふくらはぎを整えるのがポイントですが
下ごしらえに、まずは足の裏からです


かかとがほぐれると
ふくらはぎの緊張もゆるみやすいのです

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20代A様

二人目を出産してから疲労がたまり
早く整体に行かなければと思っていた。

なかなか子育てに忙しく
なかなか時間も取れなかったけど
やっと時間ができたとのこと

ありがとうございます

相当頑固な疲労でした
今回はお子さんを実家に預けることができたので
じっくりコースで行いました。

施術後は身体が軽くなり
『重石が取れたー』と
とても喜んで頂けました

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