2016年06月29日
骨盤ケアは脚から
産後2年たっても大丈夫！
女性の味方 骨格調整
大分市賀来にある骨盤矯正サロン
お問い合わせはこちらから
今日はいわゆる骨盤のゆがみに注目します
骨盤のねじれを整えて下半身の
代謝をアップ
骨盤を支える下半身はとっても大事。
内ももは歩行などでからだを
安定させる大事な働きがあります。
日常の立ち姿勢や座り方で仙腸関節と言われる
骨盤の後ろの出っぱりのちょっと内側の
2つの関節。ここ大事です。
この辺から痛みが出るという方も多いのでは
あまり動かない関節と言われていますが、
女性の場合は出産や月経で動きます。
片方だけの動きが悪かったりすると
ねじれが拡大したり違和感が
出やすいかもしれません。
あ、今日は太ももについて書く予定でした
こういった関節の影響で骨盤が傾き
内股になると、ひざがねじれ、外重心になり、
脚の外側が張ってくることがあります。
連動していってますね。
もっというと、
血管やリンパ管なども圧迫され
むくみやすくなったり。。
脚には腕の約6倍もの筋肉があり
下半身に体の筋肉は多くあります。
脚を整えることでからだのライン
上半身への影響（安定）も期待できます
大分市賀来の骨盤矯正サロン吉良でした。
予約（24時間受付）も簡単、予約状況も確認できます。
初めての方はこちらから予約するとお得です。
施術料金（クーポン）・メニューはこちらから
大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301
駐車場あり2番
完全予約制24時間受付（電話は23時まで）
----------------------------------------------------------------------------------------
土・日・祝日も営業♪
大分市でマタニティケア、産後の骨盤矯正をお探しの方へ
筋膜リリース
骨盤矯正
太もも痩せもお任せ
骨盤・O脚調整士です
090-7381－0452最終受付２１時00分まで。
お気軽にお申し付けください＾＾
お問い合わせはこちらから（24時間OK）
【完全予約制】
【営業時間】１０：００～２２：００（最終受付２１時00分）
【定休日】 不定休
【住所】大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301
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骨盤の後ろの出っぱりのちょっと内側の
2つの関節。ここ大事です。
この辺から痛みが出るという方も多いのでは
あまり動かない関節と言われていますが、
女性の場合は出産や月経で動きます。
片方だけの動きが悪かったりすると
ねじれが拡大したり違和感が
出やすいかもしれません。
あ、今日は太ももについて書く予定でした
こういった関節の影響で骨盤が傾き
内股になると、ひざがねじれ、外重心になり、
脚の外側が張ってくることがあります。
連動していってますね。
もっというと、
血管やリンパ管なども圧迫され
むくみやすくなったり。。
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Posted by 青二才 at
07:57
│Comments(0)
2016年06月22日
太ももの内側も意識して
産後とそうでない方にも対応
大分市賀来にある骨格矯正サロン
大分市賀来しゅうへんは
よく雨が降っています
雷の音
で目が覚めました
6月はむくみや疲れが何となく抜けない
悩みが多かったようにあります。。
梅雨を乗り切ればもうすぐ
夏の季節がやってきますね。
露出をする準備はできていますか
カウンセリングでお聴きしていると
中々痩せにくいところというと
やっぱり脚、太もも。
ちなみに、
女の子座りは骨盤にとってあまりよくないです。
気を付けてください。
日々の生活スタイルが骨盤を
歪ませてしまう原因になります。
今日お勧めしたいのは
股関節回しです。
とっても簡単ですが、
股関節は下半身のむくみの重要ポイント。
股関節まわりを柔軟にして
むくみを予防します
仰向けに寝る。
両足を90度に上げていきます（身体が硬い人はきついかも）
脚で円を描く（股関節から動かすように意識すると良いです）
※無理しないようにね
骨盤と同じように股関節
大事です
大分市賀来の骨盤矯正サロン吉良でした。
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よく雨が降っています
雷の音
で目が覚めました6月はむくみや疲れが何となく抜けない
悩みが多かったようにあります。。
梅雨を乗り切ればもうすぐ
夏の季節がやってきますね。
露出をする準備はできていますか
カウンセリングでお聴きしていると
中々痩せにくいところというと
やっぱり脚、太もも。
ちなみに、
女の子座りは骨盤にとってあまりよくないです。
気を付けてください。
日々の生活スタイルが骨盤を
歪ませてしまう原因になります。
今日お勧めしたいのは
股関節回しです。
とっても簡単ですが、
股関節は下半身のむくみの重要ポイント。
股関節まわりを柔軟にして
むくみを予防します
仰向けに寝る。
両足を90度に上げていきます（身体が硬い人はきついかも
）脚で円を描く（股関節から動かすように意識すると良いです
）※無理しないようにね
骨盤と同じように股関節
大事です
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Posted by 青二才 at
08:04
│Comments(0)
2016年06月19日
筋膜から骨盤まわりを整えます
女性の味方 骨格矯正サロン
『痛くなさそうだからここにしました』
とのこと。
他店で筋膜リリースを受けたときは
悶絶するくらい痛かったそうです。
全体的に痛気持ちいい程度ですが、
痛く感じるポイントが人によってあります
とお答えしています(^^)
注目されはじめた筋膜ですが、筋肉は
なぜ膜に包まれてるのでしょうか。
筋膜の役割
膜があることで、筋肉どうしがこすれずに、
スムーズに筋肉を動かすことができます。
膜で覆うことで、筋肉がバラバラにならないよう、
保護し、姿勢を支え、形づくっています。
筋膜が無いと人は身体の形状を維持できない
とも言われています。
筋膜はストッキングのように身体を包み込み、
つながり、全身のバランスを保っているんです。
そして他神経・血液・リンパ管の通り道に
なっています(^^)
筋膜って大切な組織なんですね(^-^)/
ここにアプローチし、
あなたの骨格を整えます
大分市賀来の骨盤矯正サロン吉良でした。
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とのこと。
他店で筋膜リリースを受けたときは
悶絶するくらい痛かったそうです。
全体的に痛気持ちいい程度ですが、
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注目されはじめた筋膜ですが、筋肉は
なぜ膜に包まれてるのでしょうか。
筋膜の役割膜があることで、筋肉どうしがこすれずに、
スムーズに筋肉を動かすことができます。
膜で覆うことで、筋肉がバラバラにならないよう、
保護し、姿勢を支え、形づくっています。
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とも言われています。
筋膜はストッキングのように身体を包み込み、
つながり、全身のバランスを保っているんです。
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Posted by 青二才 at
08:32
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