大分市賀来にある骨盤矯正サロン 産後ダイエットの前に！

こんにちは、吉良です(^^)

狭間にある麺屋じゃらじゃら堂

久しぶりのラーメン♪


パソコン作業やデスクワークの
多いお客様の中で腕から指先までパンパンに
なっていることがあります>_<

腕の筋肉は思っている以上に
疲れているもので触れられて初めて
こっていることに気づきます^^;

毎日のように指先は細かく使うし、
蓄積した疲れは前腕から二の腕、
肩甲骨までつながってくるのですね>_<

肩こりにもいろいろあります。
このような方は腕から施術をすることが
あります(^-^)/

ホームページができました(^^)
http://kinmakukea.site

肩こり、むくみ、骨盤矯正
お任せください！！
  

大分市賀来にある産後の骨盤矯正サロン
グリゾーン

こんにちは、吉良です＾＾
今日は筋膜についてです。

聞いたことありますか？筋膜。
簡単に言うと筋肉、骨、血管、神経など、
ぼくらのカラダは膜でおおわれています。

これを『筋膜』といいます。
筋膜は長時間の同じ姿勢や運動不足などで
筋肉や骨を動かさない時間が続くと、

筋膜どうしが癒着したり、
硬くなってしまいます>_<

するとどうなるかと言うと、
包まれている筋肉の活動が妨げられたり
窮屈になり縮こまったり、
偏ったりしてしまいます。

これが骨格がゆがむ一因に
なると考えています。

ちなみに朝目覚めたとき、
グーっと伸びをしたくなりますね^_^

あの行為は固まった背中の筋膜の癒着を
はがす行為です。

もう一つ、筋膜はフィルターのような
働きもしています。

老廃物の排泄や栄養の取り込みにも
関わっています。

神経やリンパの通り道でもあるので、
筋膜の緊張はむくみの原因となったり、
疲れなどを感じやすくなることがあります。

女性にとって筋膜のケアは大事なことが
わかりますね(^^)

一度ゆるめる。流れるように整えます(^-^)/

ホームページ
質問などありましたら
予約フォームから気軽にどうぞ。

ご来店を心よりお待ちしております。
大分市賀来の骨盤矯正サロン吉良でした。

大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ 301号　　
駐車場2番におとめください。
完全予約制24時間受付（電話は23時まで）
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土・日・祝日も営業♪
大分市 産前産後の骨盤ケアサロン

筋膜リリース


骨盤矯正


090-7381-0452
最終受付２１時00分まで。

お気軽にお申し付けください＾＾
こちらからだと直接予約できます。
お問い合わせはこちらから（24時間OK）



【完全予約制】
【営業時間】９：００～２２：００
（最終受付２１時00分）
【定休日】　不定休
【住所】大分市大字賀来4121
トレステーラ賀来Ⅱ301　　　　　　　　　　　　　
駐車場あり2番　
完全予約制24時間受付  

大分市賀来にある産後の骨盤矯正サロン
グリゾーン

こんにちは、吉良です＾＾

当サロンへお越しくださる方は

スタイル改善の目的で
お越しいただく方も多く

ヒップを上げたい
ウエストラインをしぼりたい
猫背をなんとかしたい

などなど

スタイル改善にむけての施術
骨盤の機能について調整を
することが目的の方と

産後の骨盤のゆがみや
捻じれが気になる
育児からくる腰や背中が張り

に悩む方ももちろん、
多くいらしていただいています

先月は産後でないお客様の割合が
多かったです。


よく聞かれる質問が

骨盤を良い状態でキープしておくためにはどうしたらいい？



普段の姿勢に意識を向けておくことが
大事だと考えています。

なにも考えずに悪い姿勢を続けていると
身体はその状態へとより頑固に
固定されていきます。


一度ついてしまった習慣を
変えていくのが大変なように
姿勢も習慣からつくられ

形状記憶シャツのように
体にしみこんでいきます


自身の日頃の意識を少し変えるだけで
身体は確実に変わります

まずは意識すること
気づくこと。


当サロンは身体を整える筋膜リリースを
施術のメインにしています。

骨盤を整え、無理なく
綺麗なボディラインを手に入れたい方
待ってます


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嫁+嫁にバレンタインデーのお返しをしました。
なにか手作りクッキーでもしようかと思ったけど
たぶん喜ばれないでしょうしね（笑）


大分市賀来にあるマリークレールさんです(^^)
ぼくはショートケーキ食べたけど
美味しかったー^_^


本格的な春の訪れを感じる今日この頃ですね！
とはいえ花粉や寒暖差で不調を
感じている方も多いかな^^;

春は張る季節。
筋肉がきゅーっと硬く縮こまっている方が
増えます>_<

軽い肩こりなら、
一度筋肉をギュッと緊張させた後、
フッと力を抜けば筋肉はゆるみやすくなります。
数回続けてみましょう^_^

筋肉がゆるむと、からだ中を体液と酸素が巡り
細胞に元気になります。

酸素が筋肉を柔らかくしてくれます。
だからリラックスして呼吸が深くなることが
大事。

ジムなどで筋トレを頑張りすぎたり
糖質を控える方をたまに見かけますが

やりすぎて、肌が荒れたり、イライラ
したり、かえって肩こりがひどくなったなど
お聞きします。

代謝に活躍する筋肉を
うまく活用したいですね(^^)


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当サロンの術者は吉良です。
吉良一人でしています。

初めての方はいろいろ不安な点や
気になることがあると思います

電話でもHPからの問い合わせフォームからでも
気軽にお問い合わせくださいね

お電話での予約も受け付けております

ごくまれに、インターネット予約と電話予約が
重なる場合があります。

その時は予約の曜日やお時間の変更を
お願いする場合がございます。


先日、リピーター様から感想をいただきました。

最初受けたときにはよくわからなくて
失敗したかなと思ったけど（笑）

段階をおって症状がよくなっていくのがわかり
うれしかったそうです。

気をつける部分、悪い部分を意識できた。
姿勢を意識する機会が増えた、
旦那からまっすぐ歩くようになった（物にぶつからなくなった）

とのことです

ぼく自身、始めて筋膜リリースを、知り
体験したときは体の変化がよくわかりませんでした
（10年前の話です）

体験会だったので講師の方や
一緒に参加していた理学療法士の方たちの
姿勢や動作分析についていけなかった覚えがあります


感覚が敏感な方でないと直後の変化は
あまり実感できないかもしれません。

ですが注意深く鏡を観察してみると
きっと体の変化に気づくときがあると思います

そうなってくるとはまります。
筋膜リリースに
自身と向き合うのが楽しくなります


あと、
とてもリラックスできるようになるそうです
これってとても大事なこと。

子育ては、年中無休ですからね。
ママが元気でなければ、
子育てはできないですよね

出産後は、
体がリセットされている状態。
ボディラインを整えなおすには絶好のタイミングですね。


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サロンを始める前は介護福祉士、
ケアマネージャーとして病院で働いていました。

サロンを始めた動機をよく聞かれます^^;
ケアをしたい対象が変わっただけです。

介護福祉士、ケアマネージャーの目的は
相手の生活の質の向上です。

今のサロンでは同年代〜幅広い層の
方がいらしてくれますが、

ぼくの嫁さんが妊娠中から産後にかけ
調子を崩してしまい、

大した力になることができなかったこと、
骨盤矯正に力を入れている理由の一つです(^^)

産後のさまざまな悩みにお答えできるよう
日々精進しています。

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お客さんで、
『姿勢を良くしなくっちゃ』
と背筋を伸ばそうとすることがあります。

ぼくらの身体に付いている筋肉には
例えば腕だと力こぶを作る
曲げるために働く筋肉と
力こぶを戻す時に伸ばすために働く筋肉
があります。

曲げる筋肉を屈筋。
伸ばす筋肉を伸筋です^_^

今の人は前かがみになる機会が多く、
重力の影響や他にも疲労や老化、
基本的に曲げる筋肉の方が強いです。

よって、
『伸筋』が『屈筋』に引っ張られ、
身体が前へ前へと曲がっていく傾向にあります。


これを無理に背筋の力を使い正そうとすると
疲れちゃうんですね。

端から見ると無理してる、力んでるような
気張っている印象を与えます。


もっと分かりやすく例えると
ブレーキをかけながら自転車のペダルを
こいでいる感じでしょうか。

縮めている筋肉＆筋膜を緩めること。
目安として骨盤の傾きにフォーカスし
綱引きを緩めることでバランスをみます^_^



産後でないスタイルを良く魅せたい方の
骨盤矯正はこの考えのもとに施術を
組み立てます。

緊張から解放された身体はリラックスし
結果、巡りも良くなってくるものです(^^)


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パソコン作業などが多い方で
眼の使いすぎ、
腕の疲れがパンパンに感じる、
手のひら、指先の細かい筋肉が
凝っていることがあります。

こんな方は肩ばかりに注目するのではなく
腕から指先までこりほぐすことで
肩まわりが緩むことがあります。

同じような仕事をしている人でも
一人一人体の使い方、
緊張の仕方が違うので
身体の状態を良く観させていただき
施術を組み立てていきます。

プラスで女性はとくに骨盤の柔軟性を
引き出すことが大事だと考えています(^^)

脚の長さを整える、というような
骨盤矯正ではありません^ ^

男性と女性での骨盤の形や性質は違います。
骨盤にまつわるとんでも話はまた今度に^_^

女性の骨盤は妊娠〜出産の変化以外にも
四季の変化や生理のリズムで毎月動き、
変動がある分、体調も敏感になるんです。


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結婚式の前に身体を整えたいと
来店いただきました(^^)

ボディラインに影響与える整体
得意っです。


結婚式は一生に何度もやらないイベントなので
準備しますよね。

ぼくの時は結婚式の時までに外見を少しでも
良くしようとは思わなかったけど^^;

女性は色々と準備をする方も多いと
実感しています。
うちの嫁は最後まで足掻いてました。

ウェディングドレスを着ると
肌の露出が増えますもんね^ ^
特に背中をがっつり出すことに
焦ってたような。。

ちなみにうちの嫁は9歳年上。



当サロンではブライダルエステのような
美白は期待できません。

がしかし、

『姿勢』であれば比較的短期間で
変わる可能性があります。

姿勢は重要です。
背筋が伸びているかどうかで、
雰囲気は違うものになり、
細く見えたり太く見えたりしますからね(^^)

体重は変わらなくてもです。

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当サロンへお越しくださる方は
産後の身体を整えたいという方が
多く、腰痛や背中の張りなど具体的に不調のある方と

骨盤を整えたい、
ヒップを上げたい
ウエストラインをしぼりたい
というスタイル改善を目的とした
方がいらっしゃいます

来店の目安ですが2ヶ月が経過してからの
安定してくる時期をおすすめしています。

自分の骨盤の状態がわからない、
どんな施術が行われるの痛いの

疑問や不安があると思います。
その時はお気軽にご連絡ください

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