大分市賀来にある骨盤矯正サロン 産後ダイエットの前に！

産後とそうでない方にも対応
大分市賀来にある骨格矯正サロン

大分市賀来しゅうへんは
よく雨が降っています
雷の音で目が覚めました

6月はむくみや疲れが何となく抜けない
悩みが多かったようにあります。。

梅雨を乗り切ればもうすぐ
夏の季節がやってきますね。

露出をする準備はできていますか
カウンセリングでお聴きしていると
中々痩せにくいところというと
やっぱり脚、太もも。

ちなみに、
女の子座りは骨盤にとってあまりよくないです。
気を付けてください。
日々の生活スタイルが骨盤を
歪ませてしまう原因になります。

今日お勧めしたいのは
股関節回しです。

とっても簡単ですが、
股関節は下半身のむくみの重要ポイント。

股関節まわりを柔軟にして
むくみを予防します

仰向けに寝る。
両足を90度に上げていきます（身体が硬い人はきついかも）
脚で円を描く（股関節から動かすように意識すると良いです）
※無理しないようにね

骨盤と同じように股関節
大事です

大分市賀来の骨盤矯正サロン吉良でした。

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大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301　　　　　　　　　　　　　　　　　
駐車場あり2番　
完全予約制24時間受付（電話は23時まで）
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