2015年07月04日
筋膜とたるみの関係
大分市賀来にある産後の骨盤ケアサロン

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寝転んで、90秒かけて体をじわじわ伸ばすだけ。この筋膜ストレッチには、「体にも顔にも高いたるみ解消効果がある」と話すのは、首都大学東京大学院教授の竹井仁さん。
筋膜とは、全身をボディスーツのようにくまなく覆う組織のこと。ただし、筋膜の役割はそれだけではない。「筋膜は筋肉や腱の内側にも入り込んでいる。姿勢を支える、体の動きを制御するといった力の約3割は筋膜が担っており“第二の骨格”ともいう」(竹井さん)。その筋膜に悪影響を及ぼすのが、悪い姿勢や偏った体の使い方などのクセ。「悪い姿勢などで体に使っていない部位があると、そこに筋膜の“よじれ”が生じ、一部が引っぱられ、それがたるみの一因になる」(竹井さん)。
だんだん筋膜のことが雑誌やテレビで
紹介されてくるようになりました
読んでくれてありがとうございました。
大分市賀来の筋膜リリースサロン吉良でした。
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施術料金(クーポン)・メニューはこちらから

大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301
駐車場あり2番
完全予約制24時間受付(電話は23時まで)
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土・日・祝日も営業♪
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Posted by 青二才 at 23:30│Comments(0)