大分市賀来にある骨盤矯正サロン 産後ダイエットの前に！

よくお客さんと話をしていて
「姿勢を良くしなきゃ！」
と言い、おもむろに背中だけを
伸ばそうとする方がいます。

気をつけの姿勢ははたから見て
無理をしているように見えます。

実際、背中がパンパンになり
疲れてしまいますね^^;


カラダが猫背になりやすいよう
かたくなっています。カラダに癖が
染みついてるんですね。

まずは「肩甲骨」まわりから
ほぐして骨盤だけでなく開いた肩甲骨も
しめていきましょう(^o^)/

【肩甲骨のしくみ】
肩甲骨は胸郭といわれる肋骨の集まりの
背中側にありますね。

肋骨の背中側に浮かぶように存在しています。
左右対象です。

この肩甲骨は肩をすくめる動作をするに
上下に、外側に広げたり寄ったり、
回転させたりと自由度の高い骨ですね(^^)

しかし年齢と共に、
動きにくくなったり
動かすとゴリゴリ鳴ったり、
赤ちゃんのときのような天使の羽根が
でなくなってしまいます>_<

つまり、けんこう骨のけんこうは
若さを保つ大事なポイントです(^^)

あなたは手を後ろにまわし
ブラをはずすとき天使の羽根が
浮き出ますか？

肩甲骨は背骨と連動して動いているので
姿勢を良く魅せるのに肩甲骨は若さを
保つカギになります。


巡りて巡るカラダを後押しします！