大分市賀来にある骨盤矯正サロン 産後ダイエットの前に！

大分市賀来にある産後の骨盤ケアサロン


初めての方はこちらから

『無意識に奥歯をグッと噛みしめてしまう
噛みしめ癖があり、寝ているときもで
朝起きたら身体が疲れてるほどです』
という方がいます。


噛むときに使う咀嚼筋


この筋肉が過度に緊張して
肩こり、頭痛、顔のゆがみなど
様々な症状に繋がることがあります

ここの緊張は、ほうれい線や顔のゆがみ
むくみの改善、小顔につながるので
施術に組み込むととても喜ばれます


肩こりがあり、歯軋りや噛みしめ癖がある方はぜひ
ご相談くださいね

最後まで読んでいただいてありがとうございます＾＾

大分市賀来の整体サロン
骨盤・O脚調整士　吉良でした。

身体のラインを整える筋膜リリース施術の流れ
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大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301　　　　　　　　　　　　　　　　　
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完全予約制24時間受付（電話は23時まで）
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大分市でマタニティマッサージ、産後の骨盤矯正をお探しの方へ

筋膜リリース


骨盤矯正


太もも痩せもお任せ骨盤・O脚調整士です


090-7381－0452最終受付２１時00分まで。

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【完全予約制】
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【筋膜リリース】


筋膜とは身体全体に張り巡らされている膜のことです。

例えばストッキングがねじれた状態で

履いてるとイメージしてみてください。

気持ち悪くないですか

ぼくはストッキングは履いたことはないけど・・

コートの端っこを少し踏まれてるだけでも

なんだか全身が引っ張られるような違和感がありませんか

その状態でずっといたら身体が歪んだり

凝ってくるんですね

普段当たり前になってきづいてませんが、

身体の中では筋膜のゆがみ、癒着によってそんな状態が

できあがっているんです。




筋膜リリースで筋膜が解放されていくと、

脚がまっすぐ細くなったり、

循環がよくなりむくみの解消、やせやすくなったり、

歪みがなおったりと

美容にも効果がありますよ

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妊娠中に大きくなったおなかの影響で
腰はバランスを取るため反る傾向にあります。

この状態が続くと、
伸ばされている腹筋が弱くなり
腰背部は縮こまり緊張します

また腹筋の奥には大腰筋という筋肉があります。
ここが緊張していることも多く見られます。

産後ママは抱っこでどうしても腰が反りかえりがちです。
背部の張りや腰痛などの原因となるので
この骨盤の傾きに注目した施術を行います。

当店では筋膜リリーステクニックを使用し
骨盤の調整を行います

筋膜の周りをほぐすと痩せやすくなる
テレビでも流れてたらしいです

産後の下半身太りにもおすすめですよー

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筋肉ってずーっと伸ばされていたり
ずーっと縮んでいたりするとつらくなってくるものです。

動き回る仕事も疲れますが
ずーっとデスクワークでからだを動かさないで
作業しているのもきついですね

この場合、
姿勢をずーっと安定させている筋肉が
辛くなってくるんですね

負担がかかっている筋肉と
使われずにサボっている筋肉があるとしたら
バランスを整えてあげる必要が
あります。

姿勢を整えるということはそういうことです
身体が楽になるように姿勢を整えます。

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部分痩せできますか？
と言われることがあります

【女性特有のからだ】

女性には子宮や卵巣という器官がありますね。
特にその部分は脂肪が多くのるようになっています。
大事なところを保護する。
からだの防衛反応ですね。

それと脚。
脂肪の分解酵素の働きがからだの中では
１番弱いといわれています。

女性の下半身は痩せにくいわけです。

そして部分痩せについて。
からだの構造上、無理！！
だと考えます。ぼくは。

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6月8日
大分市賀来しゅうへんはよく雨が降っています

骨盤のゆがみについて

骨盤のゆがみは
悪い姿勢、長時間の同じ姿勢、内臓の状態
運動不足などで起こります。

例えば手を子供に思い切り引っ張られています。
子供が近づいてきてくれたら楽です＾＾

引っ張られているところは
ほぐすのではなく近づける。
縮んでいるところは緩める

シンプルに考えて調整します

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すぐ痩せますか？
と無茶を言われる事がありますが
代謝と循環に変化が期待できますので
数回利用してもらいたいところです。

筋膜は全身をストッキングのように包み込んでいます。
ねじれている部分があると不快な感じがしませんか

そのような部分を見つけて
優しくほどいていくイメージです。

気持ちよく身体を整えて
リラックスして呼吸が深くなるように
あなたの身体を整えていきます

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『筋膜リリース痛いですよね？』
とよく言われます。

エステで筋膜リリースを受けて
悶絶したそうです。

当店で行う筋膜リリースは痛くありません（多分）

イタ気持ち良いの範囲で行うので
妊婦さんにも産後ママの骨盤ケアとしても
利用されています。

むくみや体型の変化に良い感想をいただきます
産後のメンテナンスにぜひお試しください

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先日は産後2ヶ月のママさんが
遠方から電車に乗って来てくれました

いつも真剣勝負、疲れでした。

妊娠中から産後しばらくはスマホなど
目に負担のかかることを
控えた方が良いです。

今は情報過多で知らず知らずのうちに
様々な情報が飛び込んできますね


腰がちゃんと緩んでくる体操をアドバイスしました。
骨盤は柔軟性のあるしっかりとした靭帯と筋肉で
サポートされてます。

一度緩めてリセット
その後引き締めエクササイズを行ってもらいます

よく骨盤底を鍛えるとか書いてることがあるけど
機能するように筋肉を教育するような感覚で
OKです＾＾

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『骨盤矯正はやっていますか？』
と質問されることがあります

答えはしています、ですが
今日は当店が行う骨盤矯正について説明します

骨盤のゆがみまたは身体のゆがみは
誰にでも起こることだといえます。

まったく左右対称に動いている人を
ぼくは知りません。

利き手があり利き目もあり、利き足だって
人それぞれあります。

なにげなく立っている時に重心をのせていませんか

癖があるんです、みんな。

ゆがみというのは、筋肉が張ったり収縮することによって
骨を引っ張り、それによって骨のゆがみが生じてきます。

筋肉を覆う筋膜が日常的な癖を
形状記憶していきます。

当店は筋膜にアプローチする整体です。


骨をバキバキする骨盤矯正とは
イメージが違うかもしれません。

ほとんどの場合左の骨盤を軸に多少ゆがむものだと考えています。

よって左右の足の長さは誰でも微妙に違います。

当店の考える骨盤矯正は
臀部の筋肉のハリを取っていくこと、
股関節の位置を修正すること
足首や脚の裏のアーチの調整まで含めて骨盤矯正です

左右それぞの働きの応じたバランスを取り戻すこと
産後の骨盤の傾きを調整していきます

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