2015年06月02日
骨盤を安定させるために
大分市賀来にある産後の骨盤ケアサロン
初めての方はこちらから
突然ですが質問です
あなたは身体にあった椅子を使ってますか
<
たとえば、仕事場の椅子はどうでしょうか
椅子に座るときの重要ポイントは
足の裏がぴたっと床につくこと。
膝は90度、または90度より少し小さな角度が理想です。
カウンセリング時でも踵が
浮き気味になっている方をたまに見かけます
地に足が着いていないと
上半身に余計な緊張が入ります
職場で長時間椅子に座る方、
お子さんがいる方はお気をつけください。
姿勢が悪くなる遠因になります。
足置き台があると良いですね
ホームセンターなどで見かけます
最後まで読んでいただいてありがとうございます＾＾
大分市賀来の整体サロン
骨盤・O脚調整士 吉良でした。
身体のラインを整える筋膜リリース施術の流れ
青い部分をクリックしてね＾＾
予約（24時間受付）も簡単
施術料金（クーポン）・メニューはこちらから
大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301
駐車場あり2番
完全予約制24時間受付（電話は23時まで）
----------------------------------------------------------------------------------------
土・日・祝日も営業♪
大分市でマタニティマッサージ、産後の骨盤矯正をお探しの方へ
筋膜リリース
骨盤矯正
太もも痩せもお任せ
骨盤・O脚調整士です
090-7381－0452最終受付２１時00分まで。
お気軽にお申し付けください＾＾
お問い合わせはこちらから（24時間OK）
【完全予約制】
【営業時間】１０：００～２２：００（最終受付２１時00分）
【定休日】 不定休
【住所】大分市大字賀来4121トレステーラ賀来Ⅱ301
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<たとえば、仕事場の椅子はどうでしょうか
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足の裏がぴたっと床につくこと。
膝は90度、または90度より少し小さな角度が理想です。
カウンセリング時でも踵が
浮き気味になっている方をたまに見かけます
地に足が着いていないと
上半身に余計な緊張が入ります
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Posted by 青二才 at
20:12
│Comments(0)
2015年06月01日
産後ママのお悩みで多いのが肩こりです
大分市賀来にある産後の骨盤ケアサロン
初めての方はこちらから
当店で授乳中のママのお悩みで
多いのが腰痛そして肩こりです。
授乳の姿勢など考えられますが
呼吸が浅くなっている
これ大事です。
大事な赤ちゃんを抱っこして授乳
緊張して肩が上がっていることが多いんです。
特におっぱいをあげている方のの肩
心当たりはないでしょうか？
安定させるのに肩甲骨まわりの筋肉が
とっても緊張するんです。
ちなみにパソコン作業も指先を安定させるため
肩甲骨周りがカチカチになります
意識する事がとっても大事です。
まずはご自身が自覚しないと
リラックスできませんからね
息を長めに吐いてください。
待望の一人目の赤ちゃんだと
うれしさもあり育てる不安もあることでしょう。
ママがリラックスすることは
赤ちゃんの安心に繋がりますよ
最後まで読んでいただいてありがとうございます＾＾
大分市賀来の整体サロン
骨盤・O脚調整士 吉良でした。
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多いのが腰痛そして肩こりです。
授乳の姿勢など考えられますが
呼吸が浅くなっている
これ大事です。
大事な赤ちゃんを抱っこして授乳
緊張して肩が上がっていることが多いんです。
特におっぱいをあげている方のの肩
心当たりはないでしょうか？
安定させるのに肩甲骨まわりの筋肉が
とっても緊張するんです。
ちなみにパソコン作業も指先を安定させるため
肩甲骨周りがカチカチになります
意識する事がとっても大事です。
まずはご自身が自覚しないと
リラックスできませんからね
息を長めに吐いてください。
待望の一人目の赤ちゃんだと
うれしさもあり育てる不安もあることでしょう。
ママがリラックスすることは
赤ちゃんの安心に繋がりますよ
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Posted by 青二才 at
20:34
│Comments(0)
2015年06月01日
骨盤矯正の目的 骨盤から背骨を自由にする
大分市賀来にある産後の骨盤ケアサロン
初めての方はこちらから
人間も動くものであり動物です。
気持ちよく動ける身体が理想です
背骨・・・一本の棒のように感じますが
実際には椎骨と言う骨がつながっていて
少しずつ動きがあり身体を曲げたり自由に動くことができる。
ここが固まると全体の動きが硬くなります
よく手をぶんぶん振っている方を見かけます.
背中が固いなーという印象を受けます。
また、背骨には神経の束が通っていて
脳からの指令は背骨の中を通る神経を通って
椎骨から伝達されます。
背中が固まって動きが悪くなると
感覚も鈍くなります。頑固になります
老いは足元からと言いますが
背中の固さからです。
自由に動ける背中作り
そのために背骨を支えている骨盤
そして骨盤を支えている股関節から足元
をつなげていきます
最後まで読んでいただいてありがとうございます＾＾
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気持ちよく動ける身体が理想です
背骨・・・一本の棒のように感じますが
実際には椎骨と言う骨がつながっていて
少しずつ動きがあり身体を曲げたり自由に動くことができる。
ここが固まると全体の動きが硬くなります
よく手をぶんぶん振っている方を見かけます.
背中が固いなーという印象を受けます。
また、背骨には神経の束が通っていて
脳からの指令は背骨の中を通る神経を通って
椎骨から伝達されます。
背中が固まって動きが悪くなると
感覚も鈍くなります。頑固になります
老いは足元からと言いますが
背中の固さからです。
自由に動ける背中作り
そのために背骨を支えている骨盤
そして骨盤を支えている股関節から足元
をつなげていきます
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Posted by 青二才 at
07:57
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